Филлеры для волос: рейтинг, составы, кому подходят и как часто применять

Я перепробовал много уходов, но чаще всего меня выручали Филлеры для волос. Это не магия, а способ быстро привести длину в порядок, когда пряди рыхлые и пушатся. Расскажу простыми словами, как они работают и что в составе даёт результат.

Филлеры для волос — что это и как работают

Филлеры — концентраты, которые временно заполняют пустоты в стержне, приглаживают кутикулу и снижают пушение. Сразу после нанесения волосы кажутся плотнее, послушнее и блестят. Эффект держится несколько мытьев, а тепло феном усиливает сцепление активов с поверхностью. Работает это за счёт маленьких молекул белка, аминокислот, липидов и полимеров, которые притягиваются к повреждённым зонам и формируют тонкую защитную плёнку. Это косметический ремонт длины, а не лечение корней, поэтому чудес не обещает. На пористых полотнах разница ощущается лучше всего. Нравится, что результат можно настроить под себя: больше протеина — больше плотности, больше увлажнения — мягкость и эластичность.

Механика	Что я вижу	Когда полезно
Заполнение и плёнка	Гладкость, меньше пушения	После осветления, моря, ветра
Уплотнение	Упругость, устойчивость к ломкости	Пористые, истончённые концы
Гидратация	Мягкость без липкости	Сухой воздух и отопление

Состав и ключевые компоненты

В основе вода и растворители, дальше функциональные базы и активы. Я смотрю на баланс: протеины для плотности, аминокислоты для эластичности, керамиды для барьера. Часто добавляют гиалуроновую кислоту, поликватерниумы, пантенол, растительные экстракты. pH обычно слабокислый, чтобы закрыть кутикулу. Силиконы дают скольжение и защиту при сушке. Важна форма: гидролизованный кератин, низкомолекулярные аминокислоты, керамиды NP или AP. Консерванты и отдушки — нормально, но я избегаю резких ароматов и жёстких спиртов на первых местах.

Группа	Примеры	Зачем
Протеины	Hydrolyzed Keratin, Silk	Плотность, фиксация влаги
Аминокислоты	Arginine, Serine	Эластичность и блеск
Липиды	Ceramide NP, Cholesterol	Восстановление барьера
Полимеры	Polyquaternium-10, PVP	Гладкость, антистатика
Силиконы	Dimethicone, Cyclopentasiloxane	Термозащита и сияние

Роль кератина, аминокислот и керамидов

Кератин в филлерах обычно гидролизованный. Мелкие фрагменты цепляются за повреждённые участки и заполняют микротрещины. Волос на ощупь становится плотнее и ровнее. Аминокислоты работают мягче: притягивают влагу, повышают гибкость, приглаживают пушок и помогают завитку держать форму. Керамиды — кирпичики липидного слоя. Они цементируют кутикулу, уменьшают пористость и ломкость, защищают от пересушивания. В связке эти три группы дают стабильный, предсказуемый результат без склеивания. Мне особенно нравится баланс белка и липидов: плотность без ощущения сухости.

• Выраженная пористость — делаю акцент на керамидах и холестероле.
• Недостаток упругости — добавляю аминокислоты и пантенол.
• Сильно повреждённая длина — точечно подключаю кератин.

Если после кератина волосы стали жёсткими, смещаю формулу в сторону керамидов и увлажнителей. Мягкость возвращается быстро.

Гиалуроновая кислота, полимеры и летучие силиконы

Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель. Она притягивает воду, пряди становятся упругими и гладкими. В сухом климате поверх неё нужен лёгкий окклюзив, иначе влага уходит. Полимеры вроде Polyquaternium и PVP создают тонкую сетку, приглаживают чешуйки, снижают статику и удерживают активы на стержне. Летучие силиконы типа Cyclopentasiloxane быстро испаряются, равномерно распределяя масла и протеины. Они дают скольжение и блеск без утяжеления. Нелетучие, как Dimethicone, усиливают термозащиту и защищают концы. Я подбираю баланс по типу волос, чтобы не перегружать длину и сохранить лёгкость.

• Тонкие — больше летучих силиконов и полимеров, минимум масел.
• Сухие — гиалуроновая кислота плюс капля нелетучего силикона.
• Кудрявые — мягкие полимеры без жёстких спиртов, легкий вес формулы.

Как читать INCI и распознавать маркетинг

Я начинаю с первых пяти строк состава. Они делают погоду. Дальше смотрю, где стоят кератин, аминокислоты, керамиды, полимеры и силиконы. Чем ближе к началу, тем ощутимее эффект. Фразы на упаковке меня не убеждают. Гляжу только на INCI, а не на «10 в 1» и «профессиональный результат».

INCI	Что это	Сигнал
Hydrolyzed Keratin	протеин	лучше в топ‑10
Ceramide NP	липиды	работает даже низко
Amodimethicone	силикон	гладкость, термозащита
Polyquaternium‑10	полимер	антистатик, плотность

• Вода и растворители в начале — это нормально.
• Экстракты в конце — это про имидж, не про эффект.
• Если «с кератином», а он в хвосте — это маркетинг.

Кому и когда нужны филлеры

Я беру филлеры, когда волосам не хватает плотности и гладкости, а обычной маски мало. Особенно после осветления, горячих укладок и моря. Это спасение на сезон отопления и ветра. Хорошо заходят перед важным событием, когда нужен быстрый блеск без тяжести. И ещё как промежуточная «шина» на время восстановления.

• Осветлённые и пористые — для уплотнения и сглаживания.
• Тонкие — для визуальной толщины без утяжеления.
• Кудрявые — для чётче рисунка и меньшего пуха.
• Длинные с сухими концами — для выравнивания полотна.
• После бассейна/моря — чтобы закрыть чешуйки и убрать ломкость.

Если волосы здоровые и низкопористые, филлеры могут быть лишними. Беру только лёгкие и нечасто.

Признаки пористости и повреждения

Я ориентируюсь на поведение волос, а не только на ощущение на ощупь. Пористость видна в быту, без микроскопа. Главное — как пряди реагируют на воду, тепло и косметику.

• Быстро намокают, но сохнут очень долго.
• Пушатся при влажности, концы «метёлкой».
• Цвет вымывается за пару недель, тон проваливается в темнее.
• Путаются, цепляются, хрустит полотно при трении.
• Мокрая прядь сильно тянется и рвётся.
• Маска «выпивается», а через день снова сухо.

Тест со стаканом воды спорный. Лучше смотрю на скорость сушки, пушистость и стойкость окрашивания.

Реалистичные ожидания от курса

Я воспринимаю филлеры как косметическую шину. Они заполняют и сглаживают, но не выращивают новый волос. Эффект накапливается, но не вечный. Поддержка нужна.

• Что ждать: гладкость, блеск, уплотнение, меньший пуш.
• Держится: обычно 3—6 моек, зависит от шампуня и тепла.
• Курс: 3—6 процедур с интервалом 3—7 дней.

• Чего не ждать: запайки сечений, лечения ломкости изнутри, выпрямления кудрей.
• Если перегрузить белком — будет жёсткость и ломкость.

Лучший результат у меня получается с мягкими шампунями, прохладным смыванием и умеренной термоактивацией.

Ограничения и противопоказания

Я всегда проверяю совместимость с кожей и текущими процедурами. Не все формулы безобидны. Личная реакция важнее тренда.

• Аллергии на ароматизаторы, консерванты, протеины — сначала патч‑тест.
• Чувствительная кожа головы — не наношу на корни, только по длине.
• Низкопористые и очень гладкие волосы — риск жёсткости, беру лёгкие формулы.
• После кератина/нанопластики — минимум белка, без агрессивного тепла.
• Активный дерматит, раны, сильная перхоть — пропускаю до ремиссии.
• Беременность и подростки — выбираю нейтральные составы, согласую с врачом.
• Астма/мигрени — беру продукты без ярких отдушек и спреев‑аэрозолей.

Если появились зуд, жжение или выпадение — сразу смываю и делаю перерыв.

Форматы и виды филлеров

Я встречала три рабочих формата филлеров: ампулы, кремы/маски и спреи-сыворотки. Они делают волосы плотнее и глаже, но ощущаются по-разному. Я выбираю формат под задачу: быстрый блеск, плотная реконструкция или лёгкая защита на каждый день. Учитываю пористость, толщину и привычный стайлинг.

Формат	Текстура	Когда беру	Плюсы/минусы
Ампулы	Жидкий концентрат	Курс, восстановление	Глубже действует, но можно перегрузить
Крем/маска	Густая	Еженедельно	Удобно и питательно, иногда тяжеловато
Спрей/сыворотка	Лёгкая	Перед укладкой	Быстрый эффект, но краткосрочно

Ампулы-концентраты

Люблю ампулы, когда нужно быстро собрать кортекс и запечатать пористость. Развожу по инструкции, обычно 1:1 или 1:2 с водой. На полотенцесухие длины, под шапочку, 10—20 минут. С тёплом эффект ярче, но осторожно с перегревом. После смываю прохладной водой, фиксирую лёгким кондиционером.

• Плюсы: плотность на ощупь, гладкость, блеск как после салона.
• Минусы: риск жёсткости при переизбытке белка, больше времени и дисциплины.
• Кому: блонд, сильно пористые и ослабленные длины, ломкость после осветления.
• Лайфхак: разбавляю сильнее на тонких волосах, чтобы не утяжелять.

Если локоны стали «стеклянными», значит концентрация высока. В следующий раз добавь больше воды и сократи выдержку.

Кремовые и маски-филлеры

Это мой вариант без лишней суеты. Открыл банку, нанёс, выждал, смыл. Текстура гуще, распределяется проще, особенно на густых и пористых волосах. Хорошо работает как еженедельная «ремонтная» маска. Я отступаю от корней 5—7 см, чуть эмульгирую водой и тщательно смываю.

• Плюсы: удобно, равномерное покрытие, приятная мягкость после.
• Минусы: может утяжелять тонкие волосы, иногда даёт меньше блеска, чем ампула.
• Кому: средняя и высокая пористость, жёсткие концы, густые волосы.
• Совет: комбинирую с лёгким кондиционером на корни для баланса.

Если маска «падает» тяжёлой пленкой, бери меньше продукта и добавляй воды при распределении.

Спреи и несмываемые сыворотки

Когда времени нет, спасают спреи и несмываемые сыворотки. Пара распылений на влажные длины, расчёска, сушка. Волосы блестят, меньше пушатся, защита при укладке лучше. Главное — не переборщить. На тонких беру формулы без масел, с легкими полимерами и водорастворимыми силиконами.

• Плюсы: быстро, удобно в дороге, можно обновлять днём.
• Минусы: эффект краткосрочный, есть риск липкости при переизбытке.
• Кому: тонкие и нормальные волосы, ежедневный стайлинг, влажная погода.
• Как я делаю: наношу слоями — лучше два тонких, чем один плотный.

Если пряди склеились — распыли немного воды и прочеши. В следующий раз уменьшай дозу.

Сравнение с альтернативами

Я смотрю на сравнение просто: что даёт больше контроля, а что — длительность. Филлеры работают мягко и обратимо. Они закрывают пористость, добавляют плотности, но не меняют структуру стержня надолго. Салонные плёночные процедуры держатся дольше, зато выше риск перегруза и зависимости от утюжка. Бондеры нужны при окрашивании, а не вместо ухода. Классические маски питают и увлажняют, но не всегда дают эффект «уплотнения» сразу.

Вариант	Где	Длительность	Риск
Филлеры	Дом/салон	1—3 недели	Перебор белка
Плёночные процедуры	Салон	4—8 недель	Перегрев, жёсткость
Маски	Дом	Кратко	Утяжеление

Против ламинирования и ботокса для волос

Я долго путалась, что выбрать на повреждение: филлеры или ламинирование/ботокс. После сравнения стало проще. Филлеры заполняют пористость и дают плотность без жесткой плёнки. Ламинирование и ботокс больше про быстрый глянец и сглаживание за счёт запечатывания.

Критерий	Филлер	Ламинирование/ботокс
Где работает	В кутикуле и частично внутри стержня	Снаружи, создаёт плёнку и запечатывает
Эффект	Уплотнение, эластичность, мягкость	Зеркальный блеск, гладкость, антипуш
Подвижность	Волосы остаются живыми	Более «запечатанные», могут тяжёлеть
Стойкость	Курсами, накапливается	2—6 недель, затем спад
Риск	Передоз белка при злоупотреблении	Барьеры для проникновения ухода

Мне нужен живой объём и упругость — беру филлер. На разовый выход ради глянца уместно ламинирование или ботокс для волос.

Филлер vs бондеры и Plex-системы

Эти вещи часто ставят рядом, а работают они по-разному. Филлеры косметически заполняют пустоты и выравнивают полотно. Бондеры и Plex-системы чинят связи внутри волоса во время или сразу после окрашивания и осветления.

Задача	Филлер	Бондер/Plex
Функция	Заполнение, сглаживание, плотность	Восстановление дисульфидных связей
Когда применять	Между помывками, курсами	Во время/после химии
Эффект на ощупь	Мягкость, утолщение	Меньше ломкости, упругость
Совместимость с окрашиванием	Отдельно от красителя	Смешивается или идёт отдельным шагом
Ограничения	Не чинит связи	Не даёт «салонного» блеска сам по себе

Если волосы ломаются после осветления, сначала бондер/plex, потом поддержка филлерами между помывками. Так я держу баланс и не перегружаю уход.

Когда лучше классическая маска

Бывает, что простая маска выигрывает у филлера. Я ориентируюсь на ситуации, а не на тренды.

• Нужна быстрая влажность без утяжеления белком.
• Волосы тонкие у корня — маска легче дозируется по длине.
• Есть чувствительная кожа головы — меньше активов и отдушек.
• Нет времени на разведение и выдержку.
• Бюджет ограничен, расход маски предсказуем.
• Плотные здоровые волосы — требуется лишь питание и блеск.
• После курса филлеров нужен перерыв, чтобы не перезагрузить белком.

Если полотно стало жёстким, я ухожу в мягкие маски с бетаином и пантенолом на 1—2 недели и только потом возвращаю активы.

Как выбрать продукт под свой тип волос

Я начинаю с диагностики: пористость, толщина, жирность кожи головы и привычки укладки. Дальше подбираю формат и состав под задачи волос, чтобы не получить случайную тяжесть или жёсткость.

• Цель: объём, сглаживание, защита от тепла — под это и выбираю активы.
• Пористые волосы — аминокислоты, керамиды, катионные полимеры.
• Сухие по длине — увлажнители: пантенол, бетаин, гиалуронат.
• Тонкие волосы — лёгкие спреи и летучие силиконы, минимум масел.
• Жирные у корней — формулы без тяжёлых восков, наношу только по длине.
• pH 4—5,5 помогает закрыть кутикулу и усилить блеск волос.
• Нравится фен — ищу пометку о термоактивации и термозащите.
• Чувствительная кожа — меньше отдушек и красителей, спирты — мягкие.

Смотрю INCI: чем ближе активы к началу списка, тем выше шанс ощутить эффект на моих волос.

Для блонда и осветлённых волос

Осветлённые волосы чаще пористые и сухие. Мне важны деликатные формулы, которые уплотняют, но не делают солому.

• Ищу в составе: аминокислоты, керамиды, пантенол, бетаин, поликватерниум-7/10.
• Белки — только гидролизованные (кератин, шёлк, рис) и в умеренных дозах.
• Силиконы — летучие или водорастворимые, чтобы не копить налёт.
• Кислый pH помогает пригладить кутикулу и уменьшить пушение.
• Избегаю жёстких спиртов и тяжёлых масел, которые тянут длину вниз.
• Низкая температура при термоактивации, без агрессивного утюжка.
• Тонирующие фиолетовые добавки держу отдельно от курса, чтобы не пересушить.

Для блонда я чередую: неделя с уплотняющим филлером, неделя с увлажняющей маской. Так полотно остаётся плотным и гибким.

Для кудрявых по методике CGM

У меня кудри капризные. Филлеры помогают, если не перегружать. Беру формулы без сульфатов и без нерастворимых силиконов. Иногда выбираю водорастворимые силиконы или вообще без них, когда держусь строгого CGM. Смотрю на лёгкие протеины и керамиды. Они уплотняют завиток, не делают пакли. Избегаю жёстких спиртов и сильной отдушки. Влажность тоже учитываю. При высокой влажности уменьшаю глицерин в уходе, чтобы кудри не пушились. Наношу только на длину и концы. Распределяю по прядям, потом сжимаю руками снизу вверх. Смываю частично или полностью, в зависимости от формата, и фиксирую гелем. Так завиток держится плотнее и не теряет объём.

Ищу	Избегаю
Гидролизаты протеинов, керамиды, пантенол	Нерастворимые силиконы, жёсткие спирты
Водорастворимые силиконы или формулы без них	Тяжёлые масла и баттеры на старте списка
Мягкие кондиционирующие полимеры	Сильная отдушка и красители

Для тонких и склонных к жирности

Мне важен объём у корня и чистое полотно. Филлеры беру самые лёгкие. Подходят ампулы, разведённые водой, или спреи-сыворотки. Кремовые формулы оставляю на редкие случаи и только на концы. Слежу за дозировкой. Буквально горошина на прядь. Наношу от уровня ушей и ниже. Корни не трогаю, иначе теряется свежесть. Выдерживаю меньше среднего. Потом тщательно смываю прохладной водой. В конце добавляю лёгкий ополаскиватель с кислым pH, чтобы запечатать кутикулу. Так волосы дольше остаются лёгкими и не слипаются уже к вечеру.

• Формула: минимум масел, больше аминокислот и полимеров-фиксаторов.
• Текстура: жидкая или гелевая, без тяжёлых катионных ПАВ высоко в списке.
• Частота: 1 раз в 7—10 дней, при необходимости точечно на концы.

Текстура	Риск утяжеления	Комментарий
Спрей/сыворотка	Низкий	Подходит для частого применения
Ампула 1:1 с водой	Средний	Следить за дозой и временем
Плотная маска	Высокий	Только на концы и нечасто

Если кожа головы чувствительная

Я не наношу филлеры на кожу головы. Это уход для длины. Беру продукты без яркой отдушки, эфирных масел и ментола. Смотрю, чтобы консерванты были в адекватной дозе и не щипали. Избегаю жёстких спиртов. пH нужен мягкий, близкий к 4—5,5. Перед первым применением делаю патч-тест за ухом. Держу 24 часа и наблюдаю. Если покалывает или чешется, меняю продукт. При смывании не растираю корни. Просто даю воде стечь по длине. Так кожа реагирует спокойнее.

Филлер не лечит кожу головы. Он не заменяет дерматолога и аптечный уход при зудe и дерматите.

• Нанесение только на длину, отступ 5—7 см от кожи.
• Формулы без сильных ароматизаторов и красителей.
• Короткая выдержка и прохладный смыв.

Пошаговое применение дома

Дома я делаю всё по простой схеме. Сначала мою волосы мягким шампунем. Если на волосах много стайлинга, беру очищающий. Промокаю полотенцем, оставляю влагу примерно 60—70%. Разделяю на зоны и наношу филлер на каждую прядь. Расчёсываю гребнем с редкими зубьями. Даю составу подействовать. Можно добавить лёгкое тепло, если это разрешено. Смываю до ощущения гладкости. Запечатываю эффект кондиционером с кислым pH или лёгким кислым ополаскивателем. Сушу тёплым воздухом, без перегрева. На финише использую каплю несмываемого средства, чтобы сгладить пушок.

1. Шампунь и промакивание полотенцем.
2. Нанесение по прядям, отступая от корней.
3. Выдержка по инструкции, при необходимости мягкое тепло.
4. Смыв и кондиционер для запечатывания.
5. Сушка на низкой температуре и лёгкий стайлинг.

Тип волос	Время выдержки	Тепло
Тонкие	5—8 минут	Без тепла
Нормальные	10—12 минут	Умеренное
Повреждённые/пористые	15—20 минут	Низкое тепло

Подготовка и разведение состава

Я готовлю всё заранее. Беру неметаллическую миску, мерный стакан, перчатки и тёплую воду 30—40°C. Большинство ампульных филлеров разводятся 1:1 с водой до кремовой текстуры. Даю смеси «созреть» минуту, чтобы активы набухли. Для коротких волос хватает 5 мл концентрата. Для средней длины беру 7—10 мл. Для длинных 12—15 мл. Остатки не храню. Готовлю ровно под один раз. Если формула уже кремовая, не развожу и просто распределяю тонким слоем. Спреи не требуют подготовки, только встряхнуть флакон.

Длина	Концентрат	Вода	Примечание
Короткая	5 мл	5 мл	Тонкий слой на концы
Средняя	7—10 мл	7—10 мл	По прядям, без корней
Длинная	12—15 мл	12—15 мл	Добавить 1—2 мл при сильной пористости

Не использую металл для смешивания и не перегреваю воду. Так активы работают стабильнее и волосы не становятся жёсткими.

Нанесение, выдержка и термоактивация

Наношу состав на чистые, хорошо отжатые полотенцем волосы. Отступаю от корней один-два сантиметра. Делаю пробор за пробором. Пряди тонкие, чтобы продукт прошёл равномерно. Распределяю пальцами и расческой с редкими зубьями. Концы пропитываю чуть сильнее. Излишки убираю салфеткой, чтобы не было липкой корки.

• Собираю волосы в пучок без тугой резинки.
• Надеваю шапочку. Для плотных волос добавляю тепло.
• Если состав требует, делаю легкую эмульгацию водой через 5—7 минут.
• Не тру пряди. Только приглаживаю кутикулу ладонями сверху вниз.

Тип волос	Выдержка	Термоактивация
Тонкие/осветлённые	5—10 минут	Тёплый воздух 35—40°C, 3—5 минут
Нормальные	10—15 минут	40—45°C, 5—7 минут
Плотные/жёсткие	15—20 минут	45—50°C, 7—10 минут

Подхожу аккуратно: лучше недодержать, чем пересушить. Добавить ещё слой всегда можно.

Смывание, фиксация эффекта и стайлинг

Смываю тёплой водой без фанатизма. Не до скрипа. Если в инструкции есть бальзам-фиксатор, наношу его на 2—3 минуты. Люблю закрывать кутикулу прохладной водой в конце. Лишнюю влагу убираю мягким полотенцем. Не кручу жгуты.

• Пшикаю кислый спрей или гидролат с pH 4—5, если нет фирменного фиксатора.
• Наношу несмываемый кондиционер по длине. Каплю масла — только на концы.
• Сушу с насадкой-концентратором. Завершаю холодным обдувом.
• Щётка — только после 70% просушки. Иначе распушение обеспечено.

Тип	Что наношу после
Пористые	Кислый спрей + крем для сглаживания
Тонкие	Лёгкий кондиционер-спрей, без масел
Плотные	Крем + 1 капля масла на концы

Если после смывания волосы «скрипят», это перебор. Добавляю немного кондиционера и уменьшаю время в следующий раз.

Салонные протоколы с филлерами

В салоне я прохожу полноценную диагностику. Мастер смотрит пористость, эластичность, историю процедур. Дальше идёт подготовка: технический шампунь, pH-баланс или хелат, если нужно снять минералы. На влажные пряди состав наносится секционно. Каждый слой распределяется расчёской и пальцами, без перегруза. Подключают тепло или ультразвуковой холодный утюжок для лучшей доставки. Пряди герметизируют шапочкой или под климазоном. После выдержки добавляют фиксатор, стабилизируют pH, делают аккуратную сушку с холодным завершением. Результат держится стабильнее, потому что дозировки точные, а нагрев контролируемый. Приятный бонус — мастер сочетает филлер с уходом по необходимости, но без конфликтов компонентов.

Чем салон отличается от домашнего ухода

Я чувствую разницу в контроле процесса и предсказуемости. В салоне меньше риска перегруза и пересушки. Дома экономлю время и деньги, но беру на себя ответственность.

Критерий	Дом	Салон
Диагностика	На глаз, по ощущениям	Тест прядей, оценка pH и эластичности
Нанесение	Крупные пряди, риск пропусков	Тонкие секции, равномерная пропитка
Активация	Фен или без тепла	Климазон, микромист, УЗ-утюжок
Стабильность результата	Средняя, зависит от навыка	Выше, эффект держится дольше
Риски	Перегруз белком, пересушка	Минимизируются за счёт контроля

Оборудование и техники мастера

• Климазон. Равномерное мягкое тепло без перегрева кончиков.
• Ультразвуковой холодный утюжок. Вибрация раскрывает пути для ингредиентов без высокой температуры.
• Инфракрасный утюжок с низким нагревом. Запечатывает кутикулу после фиксатора.
• Микромист или нано-мист. Тёплый аэрозоль воды доставляет состав глубже и мягче.
• Хелатирующие протоколы. Снятие минералов для чистого полотна до нанесения.
• Секционное нанесение. Тонкие пряди, контроль толщины слоя, работа «от середины к концам».
• Эмульгирование водой. Активирует формулу и помогает равномерности.
• pH-стабилизация. Кислые спреи и маски для закрытия кутикулы.

Мастер играет не силой, а точностью: меньше продукта, тоньше секции, чётче тепло — результат чище и долговечнее.

Стоимость, длительность и курс процедур

В салоне я смотрю на три вещи: сколько времени займет визит, сколько стоит услуга и будет ли курс выгоднее разовых сеансов. Ниже мой ориентир по рынку. Цены могут меняться от города и бренда.

Протокол	Длительность	Цена, ₽	Курс
Экспресс-филлер	30—45 мин	1200—2500	4—6 сеансов раз в 7—10 дней
Стандарт с маской	45—70 мин	2000—4000	4—8 сеансов раз в 1—2 недели
Премиум с термоактивацией	60—90 мин	3500—7000	3—6 сеансов, затем поддержка раз в месяц

• В цену обычно входит мытьё, нанесение филлера, термоактивация, укладка по сухим.
• Экономия на курсе обычно 10—20% относительно разовых визитов.
• Эффект чаще накапливается к 3—4 процедуре, закрепляется к концу курса.

Я всегда уточняю, чем мастер моет и чем закрывает процедуру. От этого держится эффект и расходится ли плёнка после первого же мытья дома.

Типичные ошибки и как их избежать

Ошибки случаются не из-за филлера, а из-за спешки и несочетаемых шагов. Я держу в голове простое правило: меньше экспериментов в один день, больше логики в слоях. Сначала очистка, потом актив, затем запечатывание и защита.

• Слишком много белка подряд даёт жёсткость и ломкость.
• Несовместимые продукты нейтрализуют друг друга или дают налёт.
• Перегрев разрушает всё, что вы только что восстановили.

Если что-то пошло не так, я откатываюсь к базовому уходу на 1—2 недели, убираю протеины, добавляю увлажнение и мягкое тепло.

Передозировка белка и жёсткость

Признаки простые: полотно стало «хрустким», путается, тянется сухо, блеск пропал. Это не сила, а хрупкость. Я сразу убираю все протеиновые продукты на 10—14 дней. Нужен баланс.

• Мою мягким шампунем без сульфатов два раза, чтобы снять излишки плёнки.
• Ставлю увлажняющую маску с глицерином, пантенолом, алоэ, бетаином на 10—15 минут под шапочку.
• Добавляю липиды: кондиционер с катионными полимерами и маслами в конце, чтобы смягчить стержень.
• Тепло минимальное, без утюжка неделю. Только прохладный воздух фена.
• Дальше возвращаю филлер раз в 10—14 дней и делаю тест-прядь перед всей головой.

Если сомневаюсь, разбавляю филлер водой 1:1. Лучше недодать белка, чем переложить.

Несовместимые продукты в одном уходе

Не всё работает вместе. Разные pH, заряды и плёнкообразователи могут конфликтовать. Я разносую активы по дням и смотрю на логику слоёв.

Сочетание	Проблема	Как правильно
Масло до филлера	Масло блокирует проникновение воды и аминокислот	Сначала водные формулы, масла в самом конце или в другой день
Кислый ополаскиватель сразу после	Резкое понижение pH мешает закреплению полимеров	Смыть и закрыть кондиционером той же линейки
Очищающий шампунь на следующий день	Снимает свежую плёнку и эффект	Глубокое очищение делаю до процедуры, затем мягкие СО-шампуни
Смешивание с красителем в миске	Разбавление пигмента и непредсказуемая реакция	Филлеры ставлю до или через 3—5 дней после окрашивания
Бондеры + катионные филлеры в один день	Перегруз плёнками, тяжесть и липкость	Чередую: бондер на химдень, филлер в межсессии

Перегрев феном и утюжком

Тепло нужно для активации, но перегрев убивает результат. Я сушу на среднем потоке с дистанцией 15—20 см и перехожу к утюжку только по полностью сухим волосам.

Тип волос	Температура утюжка	Совет
Тонкие/ослабленные	120—150°C	Одна проходка, без зажима
Нормальные	160—180°C	2 проходки максимум
Плотные	180—200°C	Работа тонкими прядями

• Термозащита обязательна. Ставлю спрей с полимерами и силиконами перед сушкой.
• Не задерживаю утюжок на одном месте. Двигаю постоянно.
• Фен держу под углом по росту кутикулы. Так меньше пушистости.

Если слышу треск или запах горячего сахара, останавливаюсь. Волос перегрелся уже сейчас, не потом.

Сочетание с окрашиванием и химическими процедурами

Я люблю, когда косметика не мешает химии, а помогает ей. С филлерами так и работает: они выравнивают пористость, закрывают излишние дырки в кутикуле и уменьшают ломкость. Главное — выбрать момент. Перед окрашиванием я думаю о сцеплении пигмента и не перегружаю волосы белком. После — помогаю им восстановиться и удержать блеск. С осветлением осторожнее: щёлочь открывает кутикулу, и любые активы заходят глубже. Тут важно соблюдать паузы, мягкие шампуни и умеренное тепло. Тогда цвет ложится ровнее, а полотно не крошится.

До и после окрашивания/осветления

Перед окрашиванием я делаю лёгкую подготовку. За 2—3 дня наношу мягкий филлер с аминокислотами и увлажнителями. Он выравнивает полотно, но не ставит «замок» для краски. В день окрашивания филлер не использую. После процедуры даю волосам отдышаться и только через 2—3 мытья подключаю курс с протеином и керамидами. После осветления пауза больше — 3—7 дней, чтобы стабилизировать pH и снять отёчность стержня.

Когда	Цель	Что делать	Чего избегать
За 2—3 дня до окрашивания	Выравнивание пористости	Лёгкий филлер с аминокислотами, бетаином	Тяжёлые силиконы, избыток кератина
Сразу после окрашивания	Фиксация цвета	Кислотный кондиционер, прохладное смывание	Филлеры в тот же день, агрессивные шампуни
Через 2—3 мытья	Укрепление и блеск	Курс филлеров 1—2 раза в неделю	Перегрев феном
После осветления	Стабилизация и защита	Пауза 3—7 дней, мягкие формулы, термозащита	Высокие температуры, скрабирование

• Пробная прядь спасает от сюрпризов.
• Если цвет «пылит», сначала увлажняю, потом укрепляю.
• Для домашнего ухода держу pH-финал в районе 4—5.

Кератин, нанопластика и биозавивка

После кератина и нанопластики полотно уже запечатано. Я не лезу с плотными протеинами первые 2 недели. Использую лёгкие спреи-филлеры и увлажняющие сыворотки без жёстких спиртов. Перед процедурой за 5—7 дней можно сделать мягкий филлер, чтобы сгладить пористость и получить более ровный результат. С биозавивкой другая история: кудряшкам важно не перегрузить стержень белком, чтобы не утяжелить завиток.

• Кератин/нанопластика: после 48—72 часов не мою горячей водой, подключаю лёгкий филлер раз в 5—7 дней.
• Биозавивка: жду 7—10 дней, начинаю с увлажняющих филлеров, протеин точечно на ломких участках.
• Тяжёлые силиконы отложу, если планируется повторный прогрев у мастера.

Мне важно не спорить с составом мастера. Любая плёнкообразующая «броня» до процедуры может исказить результат, а сразу после — блокировать полимеризацию.

Баланс протеинов и увлажнения

Я смотрю на поведение волос. Если прядь тянется как жвачка — не хватает протеина. Если ломается и жёсткая — нужно больше увлажнения и эмолентов. Филлеры помогают держать баланс, если чередовать их грамотно. На осветлённых волосах чаще схема 1:2 — один протеиновый сеанс на два увлажняющих. На натуральных можно 1:1, ориентируясь на отклик.

Симптом	Что добавить	Примечание
Растяжимость, пушение	Кератин, аминокислоты, керамиды	Короткая выдержка, прохладное смывание
Жёсткость, матовость	Глицерин, пантенол, алоэ, легкие силиконы	Добавляю термозащиту и кислый финал

• Перед белком всегда даю порцию влаги.
• После белка закрываю кутикулу кислым ополаскиванием.
• Раз в месяц делаю «нулевой» день без активов, чтобы оценить реальное состояние.

Если сомневаюсь, беру увлажняющий филлер. Исправить переувлажнение легче, чем снять протеиновую жёсткость.

Популярные бренды и удачные линейки

Я чаще вижу три направления: корейские ампулы с быстрым вау-эффектом, профессиональные салонные линии с выверенным pH и домашние бюджетные аналоги для курса. Корейцы обычно делают лёгкую текстуру и заметный блеск. Проф-линии стабильны и предсказуемы, но дороже. Бюджет — про экономичный объём и простые формулы. Выбор держу на составе и совместимости с моим типом волос, а не только на громком названии.

Категория	Особенности	Кому подходит	Ориентир по цене
Корейские ампулы	Аминокислоты, гидролизаты, летучие силиконы, быстрый блеск	Тонкие и пористые, нужен быстрый результат	Средне
Профессиональные линейки	Строгий pH, плотные полимеры, термоактивация	Сильно повреждённые, салонный протокол дома	Выше среднего
Бюджетные домашние	Базовые полимеры, упор на увлажнение	Поддержка между процедурами	Низко

• Смотрю на первые 10 позиций INCI и наличие аминокислот/керамидов.
• Проверяю фасовку: ампулы удобны для проб, большие бутыли — для курса.
• Ищу прозрачность по pH и терморежиму. Чем честнее бренд, тем предсказуемей результат.

Мой фильтр простой: состав, совместимость с моими задачами, отзыв по пробной пряди. Рекламу оставляю на потом.

La’dor Perfect Hair Fill-Up и Dermatical

Я чаще всего беру La’dor Perfect Hair Fill-Up. Это ампулы, которые я развожу с водой 1:1, смесь густеет и превращается в крем. Удобно распределяется, не тянет волосы. В составе гидролизаты кератина, коллагена и шёлка, аминокислоты, лёгкие силиконы и полимеры. На пористой длине эффект быстрый: плотность, гладкость, блеск и менее заметный пушок. На тонких волосах беру полдозы, иначе есть риск утяжелить. Люблю под шапочку и тёплый воздух фена на низком режиме.

Линия Dermatical у бренда мягче и больше про кожу головы. Использую, когда нужно укрепить прикорневую зону и не перегрузить длину. Комбинация заходит отлично: Fill-Up по полотну, а Dermatical — для баланса между курсами и в периоды, когда хочу минимум силиконов.

Esthetic House CP-1 и Premium

CP-1 для меня про керамиды и протеины с хорошим скольжением. CP-1 Premium Protein Treatment и маски линейки дают эффект «подзапайки» полотна и разглаживают торчащие чешуйки. Блонду и осветлённым волосам это спасение после мытья и фена. Финиш плотный, но без шлема, если не переборщить с количеством. Составы обычно с керамидами, гидролизатами шёлка и пшеничного белка, плюс плёнкообразователи для блеска.

Я чередую CP-1 с увлажняющими средствами, чтобы не уйти в жёсткость. Использую как экспресс-вариант перед укладкой или когда концы выглядят уставшими. Если волосы тонкие, беру объём с горошину, наношу только на длину и смываю чуть раньше, чем указано.

Masil, Daeng Gi Meo Ri, Evas Hair Clinic

Masil люблю за скорость. Форматы типа 8 Seconds и линейка CMC работают как жидкий филлер: быстро уплотняют, дают блеск и послушность за пару минут. Отлично выручает утром. Daeng Gi Meo Ri больше травяной, с женьшенем и экстрактами, полезен в прикорневой зоне и для общего тонуса, на длине даёт плотность и твёржее полотно.

Evas Hair Clinic — классические ампулы для разведения 1:1. Бюджетные, понятные по эффекту, с протеинами и полимерами. Я беру их на пробу перед курсом подороже или когда нужна экономия. Совмещаю: Masil в будни для быстрого вида, Evas — курсом раз в неделю.

Отечественные аналоги и нишевые марки

Если нужен экономный вариант, выручают отечественные и близкие по региону марки. Нравятся Compliment Keratin Hair Filler, DNC кератиновые ампулы, белорусские Belita/Vitex с керамидами, а также профессиональные Kapous и Ollin с протеиновыми лосьонами. Эффект сильно зависит от состава: смотрю, чтобы были аминокислоты, керамиды и водорастворимые силиконы, а жёсткие спирты стояли не в первых строках.

Для старта беру одноразовую ампулу 10—15 мл и тестирую на середине длины. Если нет липкости и есть блеск — беру упаковку. Нишевые находки приятны ценой и расходом, но аромат и отдушки бывают яркими. В остальном результат сопоставим с более дорогими аналогами при грамотном применении.

Экономика ухода: цена, расход, выгода

Я считаю не банку, а цену за одно применение и курс. Смотрю на расход, концентрацию и то, как средство ложится на мой тип волос. Часто дешевле выходит ампула с хорошей концентрацией, чем большая банка с водой и отдушкой. Ещё делю ампулы на два раза для тонких волос и получаю тот же эффект без перегруза.

Формат	Расход на длину до плеч	Примерная цена за применение	Комментарий
Ампула-концентрат 10—13 мл	1 ампула или половина	от бюджетных до средних	Максимум эффекта за раз, удобно считать курс
Маска/крем-филлер 150—250 мл	20—30 мл	ниже при регулярном использовании	Важно не перебарщивать, иначе наслоение
Спрей/сыворотка 80—120 мл	5—8 мл	низкая	Хорошо для поддержки между процедурами

Мой ориентир: курс 4—6 процедур окупается снижением ломкости и реже нужен срез длины. Экономия — в стабильном результате, а не в самой дешёвой банке.

Чтобы не переплачивать, выбираю фасовку под частоту применения, читаю INCI и беру то, что даёт эффект за минимальное количество продукта. Если средство требует много и часто — меняю на более концентрированное.

Цена за одно применение и курс

Я всегда считаю реальную цену, а не смотрю на красивую упаковку. Считаю расход, делю стоимость на миллилитры и умножаю на мои привычки ухода. Так получается честная цифра за одно применение и весь курс.

Формат	Средняя цена	Расход за раз	Цена за применение	Курс 4—6 процедур
Ампулы-концентраты	80—200 ₽/ампула	1—2 ампулы	80—400 ₽	320—2400 ₽
Маска/крем-филлер	600—1200 ₽/200 мл	20—30 мл	60—180 ₽	240—1080 ₽
Спрей/сыворотка, несмываемый	800—1500 ₽/100 мл	3—5 мл	24—75 ₽	100—450 ₽

• Формула расчёта простая: цена/объём × ваш расход.
• Если волосы длинные и густые, закладываю +30% к расходу.
• На курс беру минимум 4 применения, оптимально 6.

Я смотрю не на «дешевле сейчас», а на «дешевле за курс». Так экономия реальная.

Как выбирать объём и фасовку

На короткие волосы и редкое применение беру ампулы. Открыл, использовал, ничего не портится. Для длинных волос и регулярного ухода выгоднее тубы и банки. Там цена за миллилитр ниже. Важно думать не только про деньги, но и про удобство и свежесть формулы.

• Ампулы: гигиенично, удобно в поездках, нет риска окисления.
• Туба с узким горлом: меньше контакт с воздухом, медленнее портится.
• Банка: выгодно по цене, но беру с крышкой-дозатором или шпателем.
• Большие объёмы беру только если точно хватит за 6—9 месяцев после вскрытия.
• Несмываемые форматы с помпой экономят расход и не загрязняются.

Если сомневаюсь, беру малый объём на пробу. Не зашло — не жалко.

Как распознать подделку

Смотрю на мелочи. Обычно они и выдают фейк. Никаких «суперакций» и мутных продавцов. Лучше скучно, но безопасно.

• Маркировка: серия, дата, срок, адрес импортёра, язык — всё должно быть чётко и без ошибок.
• Упаковка: ровные швы, без клеевых подтёков, одинаковый шрифт и цвет печати.
• Код проверки: QR/штрихкод ведёт на официальный сайт, а не на случайную страницу.
• Цена: слишком низкая — тревожный знак. Ниже рынка на 30—50% почти всегда подозрительно.
• Содержимое: запах нейтральный, текстура однородная, без расслоения и осадка.
• Покупка: беру у официальных дилеров, маркетплейсы — только с отметкой «поставщик‑бренд».

Если что-то смущает в запахе или тексте на упаковке — не рискую. Волосы дороже.

Безопасность и экологичность

Мне важны не только эффект и блеск, но и безопасность. Проверяю, чтобы состав был без формальдегидных доноров и жёстких консервантов, а отдушка — умеренная. Для кожи головы — минимум раздражителей. Для природы — меньше пластика и адекватная смываемость.

• Формула: выбираю водорастворимые силиконы, мягкие ПАВы, полимеры, которые хорошо смываются обычным шампунем.
• Аллергены: чем ниже парфюм и красители в списке, тем лучше для чувствительной кожи.
• Сертификаты и прозрачность: уважаю бренды, которые публикуют полные INCI и результаты тестов безопасности.
• Упаковка: тубы из переработанного пластика, большие рефилы, минимальная лишняя печать и картон.
• Рациональность: беру объём, который реально израсходую до окончания PAO, чтобы не выбрасывать.

Эко для меня — это не модный ярлык, а привычка покупать ровно столько, сколько нужно, и читать этикетку.

Патч-тест и аллергические реакции

Всегда делаю патч-тест, даже если бренд знаком. Никакой кремовый рай не стоит зуда и покраснения.

1. Каплю средства наношу на сгиб локтя или за ухо. Не растираю.
2. Оставляю на 24—48 часов. Воду и спорт в этот период стараюсь исключить.
3. Слежу за реакцией: покраснение, зуд, жжение, волдыри — сигнал остановиться.
4. Для кожи головы делаю мини-тест на одной пряди у затылка, выдерживаю по инструкции.
5. При выраженном дискомфорте смываю тёплой водой и прекращаю использование. При сильной реакции обращаюсь к врачу.

Если на парфюм уже была реакция, выбираю версии без отдушки или с минимальной концентрацией ароматов. Детям и подросткам любые тесты и применение согласую с педиатром.

Состав без сульфатов/жёстких спиртов

Я берегу длину и цвет, поэтому выбираю формулы без SLS, SLES и агрессивных сульфатов. Мягкие ПАВы отмывают бережно и не вымывают эффект филлеров. Жёсткие спирты тоже исключаю. Они сушат и провоцируют ломкость.

Избегаю	Выбираю
SLS, SLES, ALS, ALES	Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Betaine
Alcohol Denat., SD Alcohol 40-B, Isopropyl Alcohol	Цетиловый, Цетеариловый, Бензиловый спирт как консервант
Резкие отдушки, ментол в высокой дозе	Нейтральная отдушка, панте́нол, бетаин

Смотрю на INCI: жёсткие спирты стоят в начале — беру другой вариант. Если нужен объём, полагаюсь на полимеры фиксации, а не на обезвоживание спиртами. Так волосы остаются плотными и гибкими.

Простое правило: если после мытья кожа стянута, состав слишком агрессивный. Меняю средство без сожалений.

Водорастворимые силиконы и смываемость

Силиконы мне помогают запечатывать эффект, но я выбираю те, что легко смываются. Так не ловлю налёт и потерю объёма.

Тип	Примеры в INCI	Как смываются
Водорастворимые	PEG-12 Dimethicone, Dimethicone Copolyol	С мягкими ПАВами за 1 мытьё
Лёгко смываемые	Dimethiconol + PEG/PPG, Lauryl Methicone Copolyol	1—2 мытья без сульфатов
Условно смываемые	Amodimethicone (с Trideceth-10, Cetrimonium Chloride)	Смываются мягко, если в шампуне есть бетаин и хелп-компоненты

Признаки накопления я знаю по ощущениям: длина теряет подвижность, концы склеиваются. В таком случае ввожу мягкий детокс-шампунь раз в 2—3 недели и возвращаю лёгкие силиконы.

Лучше тонкая плёнка каждый раз, чем тяжёлая броня, которую не снять.

Уход после курса и поддержание результата

После курса я берегу волосы как шёлк. Первую неделю избегаю агрессивного мытья и горячего стайлинга. Ставлю на умеренную температуру и всегда наношу термозащиту. Поддерживаю баланс: одно увлажняющее средство, одно питательное, одно лёгкое белковое по необходимости. Не наслаиваю всё сразу.

• Шампунь мягкий, pH ближе к нейтральному.
• Кондиционер с кислотами для сглаживания кутикулы.
• Лёгкий несмываемый для запечатывания влаги.
• Раз в 2—4 недели — мягкое очищение для снятия стайлинга.

Ночью заплетаю свободную косу, меняю наволочку на шёлк или атлас. На солнце наношу спрей с UV-фильтрами. Так эффект держится дольше и выглядит естественно.

Меньше стресса — больше блеска. Это правило у меня всегда работает.

График повторений и интервал

Я планирую курс и поддержание заранее. Так не перегружаю длину и не теряю результат.

Тип волос	Курс	Поддержание
Сильно повреждённые	1 раз в 5—7 дней, 4—6 процедур	Раз в 2 недели
Нормальные/слегка пористые	1 раз в 7—10 дней, 3—4 процедуры	Раз в 3—4 недели
Тонкие и склонные к жирности	Раз в 10—14 дней, 2—3 процедуры	Раз в 4—6 недель

После осветления делаю паузу 3—5 дней и только потом беру филлер. Если вижу жёсткость, сдвигаю следующий сеанс и добавляю увлажнение. Интервалы не догма, я подстраиваю их под отклик волос.

Сопутствующие средства для поддержки

Опора простая и рабочая. Я держу в арсенале минимум, но целенаправленный.

• Шампунь без сульфатов с бетаином и мягкими ПАВами.
• Кислотный кондиционер с молочной или лимонной кислотой, pH 3,5—4,5.
• Лёгкая маска-увлажнение с глицерином, бетаином, алоэ на чередование с филлером.
• Несмываемый с водорастворимыми силиконами для защиты и блеска.
• Сыворотка-концы с керамидами или маслами в микродозах.
• Термозащита до 200 °C и спрей с UV-фильтрами на день.
• Атласная резинка и наволочка, расчёска с мягкими зубьями.

Раз в месяц добавляю мягкий детокс, чтобы снять накопление стайлинга. Так курс работает дольше, а волосы остаются лёгкими и живыми.

Признаки, что пора сделать перерыв

Я ориентируюсь на ощущения и поведение волос. Когда филлеров стало многовато, это видно сразу. Полотно выглядит гладким, но на ощупь тугим. Слышится легкое «скрипение» при проведении пальцами. Становится меньше эластичности. Кончики начинают крошиться.

• Волосы путаются быстрее обычного.
• Блеск есть, а мягкости нет.
• Коронный объем пропал, укладка лежит «пластом».
• Корни жирнятся быстрее, длина при этом сухая.
• Появилась ломкость после мытья и сушки.

В этот момент делаю паузу на 2—3 недели. Перехожу на увлажняющие маски и мягкие шампуни. Оставляю термозащиту, но снижаю температуру фена и утюжка. Один раз провожу мягкое очищение, чтобы убрать накопление.

Частые вопросы

Я собрал вопросы, которые слышу чаще всего. Без воды и сложных терминов. Коротко и по делу, чтобы сразу понять, чего ждать от филлеров и как их подружить со своим уходом.

Если ответа не хватает или ситуация нестандартная, я смотрю на три вещи: состояние длины, реакцию после двух-трех применений и совместимость с остальными средствами. Это помогает не зависеть от обещаний на упаковке и подбирать режим под себя.

Правило, которое выручает меня всегда: наблюдаю за волосами, а не за сроками на коробке.

Сколько держится эффект

У меня эффект заметен сразу и держится от нескольких мытьев до пары недель. На пористых волосах быстрее уходит, на плотных дольше. Важен шампунь и частота стирок. Термоукладка тоже влияет.

Фактор	Влияние на стойкость
Пористость волос	Чем выше, тем 2—4 мытья; низкая пористость — до 6—8
Тип шампуня	Сильные ПАВы снижают срок, мягкие — продлевают
Частота мытья	Чем чаще, тем быстрее эффект сходит
Термоукладка	Высокие температуры сокращают длительность

Можно ли использовать беременным и подросткам

Я отношусь к этому спокойно, но аккуратно. Филлеры работают по длине и действуют поверхностно. Во время беременности выбираю нейтральные формулы с мягкими отдушками. Не наношу на кожу головы, только на длину. Обязательно делаю патч‑тест.

• Ищу составы без жёстких спиртов и агрессивных ПАВов.
• Избегаю резких ароматов и лишней химии.
• Сомневаюсь — согласую с врачом.

Подросткам можно, но редко и по потребности. Волосы обычно крепкие, им хватает легких формул. Делаю одно применение раз в 3—4 недели и слежу, чтобы не было жесткости и перегруза.

Подходит ли мужчинам и коротким стрижкам

Да, и это удобно. На короткой длине филлеры быстро улучшают плотность и делают текстуру чище. Я беру совсем немного средства, чтобы не утяжелить. Наношу на длину, отступив от кожи головы.

• Для щетины и очень коротких стрижек — капля на ладонь, иначе будет эффект «жира».
• Для тонких мужских волос — легкие спреи или ампулы в разведении.
• Для укладки — оставляю матовую пасту или легкий крем после филлера.

Что делать, если волосы стали жёсткими

Я сразу делаю паузу. Филлеры откладываю на 2—3 недели. Перехожу на увлажнение и смягчение, чтобы вернуть гибкость.

• Мягкое очищение один раз, чтобы снять накопление.
• Две-три маски с увлажнителями и эмолентами подряд.
• Беру несмываемый кондиционер с глицерином или алоэ.
• Снижаю жар фена, утюжок откладываю.

Помогает кислое ополаскивание: вода и яблочный уксус 1:10, быстрое нанесение и смыв. Если жесткость не уходит, возвращаю филлеры позже и реже, плюс выбираю формулы с меньшим процентом протеинов.

Как только волосы снова стали мягкими и упругими, я возвращаю белки в уход, но в меньшей дозе.